睡眠

幼児に運動させると頭が良くなるのは本当？文部科学省の幼児期運動指針「毎日60分」や厚労省の睡眠ガイドから分かることと、年中の娘と奈良で外遊び・YMCAで体を動かしている我が家の過ごし方をまとめました。