知育あそび・体験 幼児は運動で頭が良くなる?毎日60分の国の目安と我が家の外遊び 幼児に運動させると頭が良くなるのは本当?文部科学省の幼児期運動指針「毎日60分」や厚労省の睡眠ガイドから分かることと、年中の娘と奈良で外遊び・YMCAで体を動かしている我が家の過ごし方をまとめました。 2026.11.09 知育あそび・体験